IKTP - Interaktywny Kurs Treningu Pamięci    MEMOLANDIA    DELFIN Multimarket    Szkoła Pamięci SPW Wrocław    DELFIN - System e-learningowy SPW    Współpraca z SPW    DELFIN - Platforma e-learningowa SPW   

Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

NZOZ JANTAR

AP-Serwis.eu

logo_profi-lingua

OTU+borowikowa

Ciekawe artykuły

Ćwiczenia usprawniające pamięć

Stosujesz już ćwiczenia poprawiające Twoją pamięć? Doskonale! To świetna inwestycja nie wymagająca dużych nakładów czasu i ekonomiczna dla portfela. Jeśli czytasz nasze artykuły na temat pamięci, na pewno wiesz, że Twój mózg jest dziecięco ciekawy i najlepiej odbiera wszystko, co nowe. Korzystanie więc z niewielu i stale tych samych zadań pamięciowych z czasem stanie się coraz mniej efektywne.

Kiedy w którymś ćwiczeniu dojdziesz do perfekcji, skup się na innym aby postawić swemu umysłowi wyzwanie. Do świetnie opanowanych ćwiczeń wracaj średnio raz w miesiącu by ugruntować zdobytą już wiedzę. Zarówno dla nowicjuszy, adeptów, jak i ekspertów proponujemy nowe ćwiczenia usprawniające pamięć. Pamiętajcie jednak. Jeśli odkryliście coś, co pomaga Wam w zapamiętywaniu, to rozwijajcie to i pielęgnujcie. Nie każda metoda i nie każda praktyka jest zawsze uniwersalna. Każdy z nas jest indywidualny i powinien myśleć samodzielnie. Próbujcie, wybierajcie, eksperymentujcie. Zapraszamy do ćwiczeń. Możecie je wykonywać w dowolnym momencie dnia lub nocy:

  • Twoja pamięć funkcjonuje na dobrym poziomie. Stosujesz techniki zapamiętywania? Teraz kolej na poszerzenie pamięciowej bazy danych. Zacznij uczyć się nowego języka obcego, bądź wyrazów trudnych i obcobrzmiących w rodzimym.
  • Zwróć więcej uwagi na to o czym śnisz. Staraj się zapamiętywać sny i budować z nich rozbudowane mapy myśli. To może znacząco rozwinąć Twoją wiedzę o własnej osobie.
  • Wspominki raz jeszcze. Każdy z nas czasem wraca do szczególnie ważnych lub ulubionych momentów z przeszłości. Tym razem staraj się przypomnieć sobie jak najwięcej szczegółów. Wykorzystuj do tego wszystkie zmysły.
  • Myśląc o czymś ważnym próbuj zapamiętać to jak największą liczbą pomocników. Myśl intensywnie o kolorach, kształtach, odgłosach, skojarzeniach, wstaw siebie w tło wydarzeń.

Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2013-02-07 ostatnia aktualizacja 2013-03-01 10:15:40

Polecamy

Dodano: Poniedziałek 2 marca 2015

Utrata poczucia siebie

Dodano: Czwartek 26 lutego 2015

Amnezja globalna - cud niepamięci

Dodano: Środa 18 lutego 2015

Zaburzenia pamięci

Dodano: Sobota 14 lutego 2015

Jak wymazać wspomnienia z pamięci?

Dodano: Środa 11 lutego 2015

Zaburzenia pamięci - amnezja

Dodano: Sobota 7 lutego 2015

Wywiad poznawczy - czym jest?

Dodano: Wtorek 3 lutego 2015

Wywiad poznawczy - techniki i metody

Dodano: Wtorek 27 stycznia 2015

Dezinformacja. Fabrykowanie wspomnień.

Dodano: Wtorek 20 stycznia 2015

Dumny wiek, ale pamięć nie ta!

Dodano: Wtorek 13 stycznia 2015

Co jest moim doświadczeniem?

Dodano: Środa 24 grudnia 2014

Jedzenie poprawiające pamięć

Dodano: Wtorek 16 grudnia 2014

Emocje i pamięć

zobacz wszystkie

Wakcje 2015

FEJM

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2015 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat