Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

logo_profi-lingua

Ciekawe artykuły

Czy warto robić notatki?

Podejrzewamy, że entuzjastów i zwolenników tworzenia notatek jest tak wielu, jak ich przeciwników i osób uważających je za zbyteczne. My odpowiadamy – notatki to świetne rozwiązanie dla osób, które mają w ciągu dnia bardzo wiele drobnych rzeczy do zrobienia, a także osób, które najlepiej uczą się czytając dany materiał i tzw. wzrokowców.

Ważne jednak aby notatki robić z głową i tak by nie zabierały nam zbyt wiele czasu. To również świetna propozycja dla uczniów, którzy uczą się na egzaminy.

Jak więc robić konstruktywne notatki. Po pierwsze pomyślmy nad rzeczami, które pragniemy zanotować, czyli zapamiętać. Czy będzie to wizyta w urzędzie umówiona na godzinę 12? Wyobraźmy sobie siebie wychodzących z domu, usłyszmy odgłos przekręcanego w kluczach drzwiach, poczujmy jak świeże, chłodne powietrze muska nam skórę. Zobaczmy, jak jesteśmy ubrani, a także obraz snujący się przed naszymi oczami po wyjściu z domu. Usłyszmy zegar na ratuszu, który wybija godzinę dwunastą. Ciężkie, mocne odgłosy uderzającego metalu. A teraz wybierzmy jedno słowo z naszej opowieści, które najlepiej charakteryzuje naszą opowieść. Czy będzie to słowo zegar? A może klucz? Wybierz takie słowo, które najmocniej kojarzy Ci się z daną opowieścią, a później zapisz je na kartce. Tak samo zrób z kolejnymi rzeczami do zapamiętania, aż powstanie notatka złożona z samych słów. Przypatrz jej się dobrze. Czy po odczytaniu każdego ze słów jesteś w stanie natychmiast przypomnieć sobie o jaką rzecz chodzi? Jeśli tak, gratulujemy, notatka wykonana idealnie. Jeśli nie, popracuj nad swoją opowieścią. Może potrzeba tam więcej barw, dźwięków, a może odrobinę nonsensu? Wszystko jest dobre, co przynosi pożądany skutek. Kiedy zaczniesz w ten sposób robić notatki, stwierdzisz po kilku tygodniach, że ta metoda jest wspaniała, a dzięki regularnym ćwiczeniom Twoja pamięć znacząco poprawia się.

Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2013-03-21 ostatnia aktualizacja 2013-05-02 23:28:30

Polecamy

Dodano: Środa 6 czerwca 2018

Pojedź z nami na wakacje! Wyjazdowe Kursy Treningu Pamięci!

Dodano: Środa 6 czerwca 2018

Pamięć nie lubi długich podróży...

Dodano: Środa 16 maja 2018

Wrocław - Kursy wakacyjne

Dodano: Środa 16 maja 2018

Imprezy, które zapadają w pamięć

Dodano: Poniedziałek 12 marca 2018

Dlaczego wybrać wakacyjne treningi pamięci?

zobacz wszystkie

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Polityka prywatności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2018 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat