Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

logo_profi-lingua

Ciekawe artykuły

Jak dobrze wypadać w testach logicznych?

Jak się okazuje testy sprawdzające umiejętność logicznego myślenia towarzyszą nam przez całe życie. Już małe dzieci w prostych grach i zabawach testowane są pod kątem swoich logicznych zachowań i racjonalnych wyborów. Później w szkole, nie tylko na matematyce, zmuszeni jesteśmy rozwijać nasz logiczny umysł i korzystać z zasobów pamięci. Czekają nas regularne sprawdziany, oceniające stopniami poziom umiejętności logicznych i pamięciowych.

Nawet ludzie po 65 roku życia sprawdzani są i badani przez naukowców. Wszystko sprowadza się do istotnej roli pamięci logicznej w naszym życiu. Zależy od niej wiele, nie tylko nasz poziom sprawności umysłowej, ale też podejmowanie zdrowszych decyzji na każdym etapie życie. Przez długi okres królował pogląd mówiący, że wegetarianie osiągają lepsze wyniki w testach logicznych. Później, a właściwie obecnie naukowcy są zdania, że to tłuszcze jednonasycone i kwasy Omega 3 odpowiadają, że sprawność umysłową i zdolności logiczne. Ich odpowiednia ilość pomaga zachować odpowiedni poziom natlenienia w mózgu, przez co nasz umysł może pracować na wysokich obrotach. Również ważna jest jakość połączeń między neuronami, które przenoszą między sobą ślady pamięciowe. Aby myśleć logicznie n każdym etapie życia powinniśmy więc spożywać dużą ilość mięsa rybiego i trans. Pomocne okazują się też migdały, oliwa z oliwek, orzechy. Tych produktów nie może zabraknąć w naszej diecie. Nawet podczas uczenia się, czy przygotowywania do testów pamiętajmy o zdrowych przekąskach, dzięki którym nasze zdolności analizy i zapamiętywania polepszą się. Co najlepsze – poprawić swoje zdolności możemy w każdym wieku. Jeśli więc dotychczas niespecjalnie dbaliśmy o dietę zdrową dla umysłu, nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć myśleć logicznie, poprzez logiczne odżywanie się.


Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2013-10-10 ostatnia aktualizacja 2013-10-17 20:40:15

Polecamy

Dodano: Sobota 25 sierpnia 2018

Pamięć nie lubi samolotów

Dodano: Środa 6 czerwca 2018

Pamięć nie lubi długich podróży...

Dodano: Środa 16 maja 2018

Wrocław - Kursy wakacyjne

Dodano: Środa 16 maja 2018

Imprezy, które zapadają w pamięć

Dodano: Poniedziałek 12 marca 2018

Dlaczego wybrać wakacyjne treningi pamięci?

zobacz wszystkie

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Polityka prywatności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2018 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat