Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

logo_profi-lingua

Ciekawe artykuły

Jak szybko czytać w miesiąc?

Szybkie czytanie, podobnie do szybkiego myślenia i reagowania, jest zdolnością wielce pożądaną i sprzyjającą rozwojowi, a także sukcesom w życiu prywatnym i zawodowym. Osoby oczytane uznawane są za mądrzejsze, bardziej inteligentne, godne zaufania, atrakcyjne dla płci przeciwnej. Pracodawcy chętniej nagradzają pracowników ambitnych, silnie zmotywowanych, szybko uczących się.

Szybkie czytanie niesie za sobą jedynie rozlegle korzyści, jak więc czytać szybciej?

Ćwicząc szybkie czytanie pamiętać należy o zadbaniu o wzrok, czyli robić kilkuminutowe przerwy co pół godziny czytania i nie nadwyrężać wzroku. Pomogą tutaj ćwiczenia na rozluźnienie mięśni twarzy i gimnastyka oka. Taki trening powinniśmy powziąć przed każdą próbą szybkiego czytania.

Należy zacząć od prostych treści, może to być codzienna gazeta lub czasopismo plotkarskie, gdzie używa się nieskomplikowanego języka. Również publikacja, którą już znamy będzie odpowiednia. Używając stopera lub oprogramowania mierzącego szybkość czytania róbmy pomiary każdorazowo pamiętając, aby cieszyć się z każdego, nawet najmniejszego sukcesu. Spójrz na tekst szukając podobnych wyrazów, podobnie zbudowanych zdań, podobnych akapitów i staraj się przelatywać pod nich wzrokiem, zwalniając wtedy, kiedy tekst wyraźnie zmienia się – najczęściej wtedy autor opisuje coś ważnego, na czym należy się bardziej skupić.

Bardzo ważne jest, aby nie powtarzać w myślach czytanych słów w celu ich lepszego zrozumienia. Okropnie nas to spowalnia. W celu wyeliminowania tego nawyku, zakrywamy zakładką przeczytane wersy, aby wzrok nie wracał do nich i mógł szybciej przejść do kolejnych linijek tekstu. Takie proste ćwiczenia powinniśmy odbywać regularnie, najlepiej codziennie. Na początek wystarczy 15 minut, później zwiększajmy czas co kwadrans, aż nasze wyniki nie poprawią się znacznie. Po pewnym czasie nie będziemy musieli korzystać z zakładek i odczujemy, jak zmienia się nasza technika czytania.

Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2014-01-13 ostatnia aktualizacja 2014-02-19 13:18:20

Polecamy

Dodano: Środa 11 kwietnia 2018

Pojedź z nami na wakacje! Wyjazdowe Kursy Treningu Pamięci!

Dodano: Poniedziałek 12 marca 2018

Dlaczego wybrać wakacyjne treningi pamięci?

Dodano: Piątek 9 lutego 2018

Fałszywe wspomnienia z dzieciństwa

Dodano: Piątek 19 stycznia 2018

Kiedy wspomnienia zanikają?

Dodano: Sobota 6 stycznia 2018

Kiedy błędy pamięci mogą być niepokojące?

Dodano: Niedziela 31 grudnia 2017

Pamięć logiczna

Dodano: Poniedziałek 11 grudnia 2017

Jak zostać mistrzem gry

Dodano: Środa 15 listopada 2017

Zaburzenia pamięci, a leki

Dodano: Poniedziałek 30 października 2017

Pamięć - pióro, notes i atrament

zobacz wszystkie

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2018 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat