Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

logo_profi-lingua

Ciekawe artykuły

L-tyrozyna, geniusz z kurzych jajek

Organiczne związki chemiczne zwane lecytynami lub l-tyrozynami znane są szczególnie osobom profesjonalnie zajmującym się fitnessem i kulturystyką, trochę mniej dietetykom, a w naszym słowniku może być w ogóle nie znana. Warto lepiej poznać ten suplement diety, który fantastycznie działa na pamięć. L-tyrozyna popularna jest wśród sportowców, gdyż jej przyjmowanie daje więcej energii i polepsza samopoczucie.

Bierze udział w rozmaitych procesach przemiany materii, więc sprzyja odchudzaniu i zachowaniu niskiej wagi. Ale nawet jeśli nie potrzebujemy dłużej wytrzymywać na treningach sportowych, to lecytyna świetnie sprawdzi się podczas nauki i w stanach gorszego stanu psychicznego. Pomaga ona bowiem leczyć stany uznawane za depresyjne i nie pozwala pogrążać się w smutku. Nasza motywacja wskutek działania lecytyny w organizmie podnosi się, jesteśmy w stanie uczyć się więcej i bardziej efektywnie. Nasza trzustka wspaniale korzysta z tyrozyny. To za jej sprawą czujemy się bardziej witalni, a kondycja naszych włosów, skóry i paznokcie jest zauważalnie lepsza. Lecytyna jest dla układu nerwowego niczym bandaż. Pozwala naszym stresom uleczyć się i zniknąć bez blizn. Stajemy się spokojniejsi i lepiej znosimy trudne życiowe sytuacje, co pozwala zlikwidować tiki nerwowe i niechętne nastawienie do działań męczących i trudnych, jak na przykład nauka. Dlatego suplementy z lecytyną polecane są szczególnie uczniom i osobom przemęczonym. Naturalnie znajdziemy je w soi, kurzych jajach, orzechach oraz kiełkach pszenicy – włącz je do codziennej diety. Szczególnie żółtka kurzych jaj, które świetnie smakują z wędzonym łososiem, a ten uznawany jest za jednego z największych sprzymierzeńców dobrej pamięci, więc zamiast kawy na śniadanie nakarm swoje ciało i rozum faszerowanymi jajkami – to może Ci wyjść tylko na zdrowie!


 

Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2014-04-01 ostatnia aktualizacja 2014-05-16 09:51:40

Polecamy

Dodano: Niedziela 14 października 2018

Pobudź swój mózg. Odwiedź miejsca z przeszłości.

Dodano: Sobota 29 września 2018

Dlaczego po wakacjach mamy większe problemy z pamięcią?

Dodano: Niedziela 23 września 2018

Jak mieć lepsze wspomnienia z wakacji?

Dodano: Sobota 25 sierpnia 2018

Pamięć nie lubi samolotów

Dodano: Środa 6 czerwca 2018

Pamięć nie lubi długich podróży...

Dodano: Środa 16 maja 2018

Imprezy, które zapadają w pamięć

Dodano: Poniedziałek 12 marca 2018

Dlaczego wybrać wakacyjne treningi pamięci?

zobacz wszystkie

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Polityka prywatności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2018 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat