Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

logo_profi-lingua

Aktualności

Czy jesteś wielozadaniowy?

Dodano: Wtorek 22 marca 2016

Każdy człowiek musi być wielozadaniowy. Codziennie spływa na nas w końcu wiele różnych obowiązków. Weźmy na przykład kobietę, która posiada rodzinę, dba o dom i dodatkowo pracuje na pełny etat. Musi codziennie zadbać aby dzieci dotarły do szkoły, w domu czekał zdrowy obiad dla rodziny, a także wywiązać się ze wszystkich spraw, jakie nakłada na nią obowiązek pracy. I nie jest to wcale wyobcowany przykład, ale jeden z bardziej popularniejszych spotykanych we współczesnym świecie. Nasza uwaga niestety nie jest nieskończona. 

Wielozadaniowość jest mitem. Ludzki umysł nie potrafi poświęcić tyle samo uwagi kilku zagadnieniom jednocześnie. Skupiając się na jednym, odsuwamy w chwilową niepamięć inne. Zawsze coś jest ponad czymś. Dodatkowo, jeśli borykamy się z problemami koncentracji, możemy mieć poważne problemy z zapamiętaniem zadań do wykonania w ciągu dnia. Wiemy, że nie możemy być na polu wielozadaniowości perfekcyjni, ale zdecydowanej większości z nas wystarczyłoby być po prostu wystarczająco dobrymi. W 2012 roku badacze z Uniwersytetu Washington przeprowadzili badania nad wielozadaniowością. Poprosili grupę specjalistów od zarządzania zasobami ludzkimi o wzięcie udziału w projekcie. Mieli oni za zadanie udać się do jednoosobowego biura, w którymi mieli laptop, telefon i poproszono ich aby ukończyli kilka typowych zadań, jak planowanie spotkań dla wielu uczestników, odnalezienie wolnych miejsc na konferencję, napisać notatkę ze spotkania, zaproponować twórczy pomysł na najbliższe posiedzenie rady nadzorczej. To wszystko mieli wykonać wykorzystując kartki, wiadomości e-mail, nagrania telefoniczne i wiadomości do przekazania osobiście. Czas wykonania wynosił 20 minut. Wyniki były dość rozbieżne w zależności od tego, jak nad poprawą swoich umiejętności koncentracji pracowali specjaliści. Ci, którzy stosowali treningi relaksacyjne, byli świadomi siły skupienia, wykazywali większą elastyczność w wykonywaniu różnych zajęć jedno po sobie, oraz przedstawiali bardziej optymistyczne i kreatywne wnioski. 
 
 
Małgorzata Litwin

cofnij

ostatnia aktualizacja 2016-07-20

Polecamy

Dodano: Niedziela 18 listopada 2018

Nowe kursy dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Krakowie od 28.11!

Dodano: Niedziela 14 października 2018

Pobudź swój mózg. Odwiedź miejsca z przeszłości.

Dodano: Sobota 29 września 2018

Dlaczego po wakacjach mamy większe problemy z pamięcią?

Dodano: Niedziela 23 września 2018

Jak mieć lepsze wspomnienia z wakacji?

Dodano: Sobota 25 sierpnia 2018

Pamięć nie lubi samolotów

Dodano: Środa 6 czerwca 2018

Pamięć nie lubi długich podróży...

Dodano: Środa 16 maja 2018

Imprezy, które zapadają w pamięć

Dodano: Poniedziałek 12 marca 2018

Dlaczego wybrać wakacyjne treningi pamięci?

zobacz wszystkie

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Polityka prywatności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2018 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat