Jeśli chcesz otrzymywać informację o promocjach i nowościach w naszej ofercie wpisz swój e-mail.

Zapisz | Wypisz


Sonda

Co jest dla Ciebie najbardziej interesujące?

Techniki zapamiętywania

Szybkie czytanie

Mind mapping

Inne

Głosuj

Województwo Kujawsko - Pomorskie intelektualnym centrum Polski dzięki modernizacji i reorganizacji SPW S.C

NZOZ JANTAR

AP-Serwis.eu

logo_profi-lingua

OTU Borowikowa

borowikowa_logo

Ciekawe artykuły

Ćwiczenia usprawniające pamięć

Stosujesz już ćwiczenia poprawiające Twoją pamięć? Doskonale! To świetna inwestycja nie wymagająca dużych nakładów czasu i ekonomiczna dla portfela. Jeśli czytasz nasze artykuły na temat pamięci, na pewno wiesz, że Twój mózg jest dziecięco ciekawy i najlepiej odbiera wszystko, co nowe. Korzystanie więc z niewielu i stale tych samych zadań pamięciowych z czasem stanie się coraz mniej efektywne.

Kiedy w którymś ćwiczeniu dojdziesz do perfekcji, skup się na innym aby postawić swemu umysłowi wyzwanie. Do świetnie opanowanych ćwiczeń wracaj średnio raz w miesiącu by ugruntować zdobytą już wiedzę. Zarówno dla nowicjuszy, adeptów, jak i ekspertów proponujemy nowe ćwiczenia usprawniające pamięć. Pamiętajcie jednak. Jeśli odkryliście coś, co pomaga Wam w zapamiętywaniu, to rozwijajcie to i pielęgnujcie. Nie każda metoda i nie każda praktyka jest zawsze uniwersalna. Każdy z nas jest indywidualny i powinien myśleć samodzielnie. Próbujcie, wybierajcie, eksperymentujcie. Zapraszamy do ćwiczeń. Możecie je wykonywać w dowolnym momencie dnia lub nocy:

  • Twoja pamięć funkcjonuje na dobrym poziomie. Stosujesz techniki zapamiętywania? Teraz kolej na poszerzenie pamięciowej bazy danych. Zacznij uczyć się nowego języka obcego, bądź wyrazów trudnych i obcobrzmiących w rodzimym.
  • Zwróć więcej uwagi na to o czym śnisz. Staraj się zapamiętywać sny i budować z nich rozbudowane mapy myśli. To może znacząco rozwinąć Twoją wiedzę o własnej osobie.
  • Wspominki raz jeszcze. Każdy z nas czasem wraca do szczególnie ważnych lub ulubionych momentów z przeszłości. Tym razem staraj się przypomnieć sobie jak najwięcej szczegółów. Wykorzystuj do tego wszystkie zmysły.
  • Myśląc o czymś ważnym próbuj zapamiętać to jak największą liczbą pomocników. Myśl intensywnie o kolorach, kształtach, odgłosach, skojarzeniach, wstaw siebie w tło wydarzeń.

Małgorzata Litwin

cofnij
Dodano: 2013-02-07 ostatnia aktualizacja 2013-03-01 10:15:40

Polecamy

Dodano: Wtorek 21 lipca 2015

Wakacyjne kursy pamięci - dlaczego warto wybrać?

Dodano: Wtorek 21 lipca 2015

Sztuka wygłaszania przemówień

Dodano: Piątek 10 lipca 2015

Jak szybko zapamiętać artykuł?

Dodano: Środa 10 czerwca 2015

Jak zapamietywać referaty?

Dodano: Wtorek 2 czerwca 2015

Jak zapamietywać twarze?

Dodano: Środa 20 maja 2015

Jak zapamiętywać nazwiska?

Dodano: Wtorek 12 maja 2015

Koneksjonizm

Dodano: Środa 6 maja 2015

Pokaz talentów naszego umysłu

Dodano: Środa 22 kwietnia 2015

Notatki, o których zapominamy

Dodano: Wtorek 7 kwietnia 2015

Myśl lepiej - od dzisiaj i na zawsze

Dodano: Środa 18 marca 2015

Multiple Personality - Wielokrotna osobowość

Dodano: Wtorek 10 marca 2015

Co wywołuje depersonalizację?

Dodano: Poniedziałek 2 marca 2015

Utrata poczucia siebie

zobacz wszystkie

Wakcje 2015

Gra w klocki

Efekty

Labirynt

bimage_114

Sonda

Czy warto ćwiczyć pamięć?

Tak

Nie

Nie wiem

Głosuj

mojregion

Strona główna | Aktualności | Kontakt | Szybkie czytanie | Nauka czytania | Szybkie uczenie | Program szybkie czytanie | OTUiW Jantar | OTU Borowikowa | Mapa serwisu

Copyright © 2003 - 2015 Szkoła Pamięci SPW

wykonanie mediart.pl Agencja Reklamowa Bydgoszcz

Szanowni Państwo, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2004 Nr 171, poz. 1800, z późn.zm) informujemy, że w serwisie www.spw.pl stosuje się pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są zapisywane w pamięci urządzenia. Zapisywane informacje używane są m.in. w celach statystycznych oraz dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia i tym samym akceptację Polityki cookies.
[x] Kliknij tutaj, aby ukryć komunikat